post w

Czytając wątki Hashimotek wyłapałam szczegóły- 2, przez które mogłam mieć problem z cellulitem, dlatego nie wkurzajcie się na mnie i sory za ten niemotywujący poprzedni post ;) Błędy: 1. za dużo nabiału od małego, zwłaszcza chudego twarogu (w czasie redukcji pod koniec zimy i wiosną bywało i kilogram dziennie zamiast mięsa) a Hashi mogłam mieć już [...]

6k post!! już moge mówić, że się znam? wiem, że pakery z Was żadne%-) a co sądzicie o właśnie tabacie, albo innym krótkim HIIT po treningu siłowym, ukierunkowanym na dziką siłę (5x5 billa starra) i po każdym pyknać właśnie takie interwały, żeby smalec w ryzach trzymać. priorytet to czysta siła, max pjerdolnięcie na 1powt. nie wytrzymałość siłowa [...]

Odświeżcie sobie ctrl+f5 Raz danego soga czyli łapki w górę nie można odebrać dając łapkę w dół. Teraz można nagradzać kilka postów użytkownika lub minusować. Sogi przyznają się tylko po jednorazowym kliknięciu łapki w górę, a dalej to już ocena tego, czy post danego użytkownika nam pomógł i ma dużą wartość.

post TRT Vitor , a Rockhold moczide złożył szybko i w pięknym stylu ,Według mnie ktoś z tej trójki nayebie Weidmana... Rockhold ma świetne BJJ ,zapasy i bdb stójkę ,Romero to już w ogóle mega poziom zapasów ,niekonwencjonalna stójka , no i Jacare poprawiona w uj stójka wiadomo mega jj i też świetne zapasy...Każdy z nich ma spore szansę z [...]

Ad1 mozna tak mozesz 6*3,5 gr ... Ad2 np jak mowisz choc znam ludzi bioroacyh dluzej nonstop Ad3 dzial odzywianie ew post podwieszony w Alternatywnej Drodze o suplemenatcji okolotreningowej Ad4 jak dzien bez treningu dowolnie jak z treningiem to PRZED Ad5 nie - czytaj caly post uffff...

[...] Ehmm no Blady-widzisz...widzisz...jak sie porobilo MNIE TO WKURZA I WDAJE SIE W DYSKUJSE JAK KTOS PO MNIE JEDZIE a na dodatek siedzi bezczelnie w moim poscie(a podobno post i fotki sa do dupy... ) TesTinka-a czym ja cie niby urazilam Boruta-wlasnie wstalam i bede szukala jak dotrzec do Czerwonaka hiihih ty pewnie juz jestes......buziole [...]

[...] facetow"-poniewaz na kazdej fotce(wyjatek stanowila 1 ) jestesmy z kumpelami i siostrami(nie wszystkie sa w tym poscie wklejone) tu chodzilo o zabawe-faceci akurat najmniej nas interesowali ale buziaki i spoko-proponuje poczytac moj pierwszy post-wtedy moze bardziej "zorientujesz sie" co i jak i dlaczego.... pozdrawiam

ej nie mozecie odpuscic sobie pisania w tym poscie-czy jedyna droga musi byc usuniecie go? ok juz zdazylam zauwazyc,ze nie kazdy zrozumial o co chodzilo z tymi fotkami i KONIEC ALE TO JEST ZALOSNE,GDY KTOS KTO JEST NOWY NIE CZYTA NAWET W CALOSCI POSTA(ZWLASZCZA,ZE CZ.2 ODNOSILA SIE DO CZ.1-A KTO BYL NA BIERZACO TEN NIE NAPISAL ZADNEGO ZLEGO SLOWA [...]

[...] dopiero poczatek drogi (mam na mysli niebieski pas bo bycie instruktorem jeszcze o niczym nie swiadczy) i musze duuuzo jeszcze walczyc w zawodach bo bez tego niestety nie ma postepu w BJJ. Stad taka a nie inna formula Ligi, ktora dodatkowo slabszym zawodnikom stwarza mozliwosc zawalczenia z lepszymi co tez jest konieczne dla ich rozwoju." [...]

przecież masz swój post Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-19 10:08:16

jak cos nie daje efektow to po co w tym brnac. ( od razu mowie czytalem tylko twoj ostatni post i post chwilowego.. ;p)

BULL tu masz post na ten temat Colemana: http://www.sfd.pl/temat241099/ napisane jest tez tam: Drodzy fani, Wszyscy, którzy zakupili bilety zarówno w naszych punktach sprzedaży, jak i drogą pocztową, otrzymają zwrot pieniędzy.

Wlasnie nie wiem jak to sie robi, Moze zrobie cos jak znajde chwilke czasu. Mi sie zdaje ze na koncu normalnego linku sie cos dopisuje w stylu #4<- 4 post ale nie pamietam:D Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-10-31 10:07:13

[...] to dieta redukcyjna. Typowa na zrzucenie tluszczyku a nie na zrobienie masy, ktora na kazdej diecie redukcyjnej leci w dol wiec masy na tym nie zrobisz!!! 2. Poczytaj post Sonbatego http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166 Tam masz wszystko. 3. Suplementacja jak najbardziej ale przemyslana, patrz post powyzej. 4. Ma sie,ma... Gdy robisz [...]

koniec spamu tutaj **** ci do tego w sumie wiecej nie pisze bo spam post drugi jest. a spie i tak duzo poprostu spie kiedy chce i ile chce do 12 albo i dluzej jak mi sie spodoba albo i krocej jak neichce mi sie spac Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-01-24 00:52:24

[...] Burns został zapytany, czy uważa, że Edwards zrobił wystarczająco dużo przeciwko Diazowi, aby otrzymać walkę o pas, ale Brazylijczyk jest zdania, że Edwards za mało się postarał. „Myślę, że Leon Edwards stracił szansę na walkę o pas tylko dlatego, że nie udało mu się skończyć walki przed czasem. Nie był głodny tego skończenia. Nawet nie [...]

#PANDEMIA ???? #APEL !!!! Moi Drodzy czy ta afera jest na miarę Pandemii?! Kochani otóż zanim post zostanie usunięty lub zostanę o to grzecznie poproszony... Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają [...]

#PANDEMIA ???? #APEL !!!! Moi Drodzy czy ta afera jest na miarę Pandemii?! Kochani otóż zanim post zostanie usunięty lub zostanę o to grzecznie poproszony... Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają [...]

#PANDEMIA ???? #APEL !!!! Moi Drodzy czy ta afera jest na miarę Pandemii?! Kochani otóż zanim post zostanie usunięty lub zostanę o to grzecznie poproszony... Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają [...]

[...] i usztuczniania pożywienia. Nie można porównywać całego xix wieku z ostatnimi 20-30 laty. Od momentu dostępu do żywności zachodu w Polsce, choroby cywilizacyjne postępują w zawrotnym tempie. Choroby serca główna przyczyna zgonów a to się bierze z cukrzycy czy z nadciśnienia. A cukrzyca bierze się z nadmiernej podaży węglowodanów [...]